Νέα άρθρα

Καθώς χάνετε βάρος κατά 5, 7 ή 10 κιλά σε μια εβδομάδα, η κύρια φροντίδα των κοριτσιών και των γυναικών αναμένει ένα σημαντικό γεγονός. Υπάρχουν δεκάδες σύμπλοκα απώλειας βάρους, από δίαιτες έως φυσικές ασκήσεις.

Πώς να χάσετε 7 κιλά την εβδομάδα, 10 ημέρες για 1-3 μήνες. Γενικές αρχές. Αφαιρέστε 7 kg σε 5 ημέρες. Πώς μπορείτε να χάσετε 7 κιλά την εβδομάδα; Χάστε βάρος σε 10-14 ημέρες έως 7 kg. Αφαιρέστε x 7 κιλά σε 3 εβδομάδες. Πώς μπορείτε να χάσετε 7 kg ανά μήνα; Χάστε βάρος κατά 7 kg σε 2-3 μήνες.

Η κετογόνο δίαιτα (συντομευμένη δίαιτα κετο) είναι ένα σύστημα τροφοδοσίας με το οποίο μπορείτε να χάσετε βάρος το συντομότερο δυνατό χρόνο.

Η αρχή της διατροφής του Ducan. Κανόνες συμμόρφωσης με τη δίαιτα Dukan. Στάδια της διατροφής του Ducan. Ποιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί;

Ο αθλητισμός και η σωματική δραστηριότητα δεν είναι οι κύριες μέθοδοι απώλειας βάρους. Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται όχι μόνο με την εντατική προπόνηση και τη βαριά προσπάθεια, αλλά και με τον περιορισμό της πρόσληψης θερμίδων. Για να χάσετε αυτά τα ενοχλητικά κιλά, δεν χρειάζεται να καταπονεθείτε με προπονήσεις στο γυμναστήριο.